初中生學習自控力提升的團體心理輔導研究中期評估報告

課題主持人 詹艷 曹一美（北郊初中）

一、相關概念界定

1、學習自控力

關于自我控制的定義不少的心理學家曾經(jīng)對此進行了界定，（朱智賢，1989；張春興，1990；李維，1995；黃希庭，1998)，其中，kopp（1982）提出了比較完整的定義，他認為自我控制是個體自主調(diào)節(jié)行為使其與個人價值和社會期望相匹配的能力。

學習自控力（張靈聰，2001）是指學生按照社會要求和自身的觀念對自己的學習行為進行調(diào)整的能力，表現(xiàn)為兩個方面：課內(nèi)學習與課外學習。課內(nèi)學習主要表現(xiàn)在集中注意和適宜行為，即有助于課堂學習的行為，如聽課、記筆記、提問題、回答問題、參與討論、做課堂練習等；在課外學習上表現(xiàn)為配合課內(nèi)學習的相關活動，如及時完成作業(yè)、自覺預習和復習、拓展自己的特長興趣等，為此，學生必須自覺控制無關的活動，如看電視、玩游戲等。

本研究側重于不同自我控制力的學生在學習行為上的不同表現(xiàn)，參考張靈聰（2001）提出的學習自我控制的操作性定義：調(diào)節(jié)自己的行為，使注意維持在學習活動上，以保證學習目標的實現(xiàn)。在學習自控過程中，個體通過控制自己的心理活動來排除內(nèi)外干擾(情緒、環(huán)境干擾等)，以達到調(diào)節(jié)自己行為，實現(xiàn)預定的學習目的。如果個體能在學習中經(jīng)常有效的控制自己的注意力和行為,那么他就表現(xiàn)了較強的學習自控力，反之就學著提高。

2、團體心理輔導

    樊富珉（2005，認知作業(yè)輔導手冊）認為團體輔導(group counseling)，又稱團體咨詢、集體咨詢、群體咨詢或小組輔導，它是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，從而認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。孫時進（2006）認為團體心理輔導是在團體情景下進行的一種心理輔導形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗來認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應能力的助人過程，從而達到消除癥狀，改善適應、發(fā)展健康人格的目的。

就目前而言，學術界對團體心理輔導概念尚未統(tǒng)一，但綜合前人的研究可以發(fā)現(xiàn)團體心理輔導的特點有：第一，團體心理輔導是由兩個以上的人員組成，并且有共同的目標的團體；第二，團體心理輔導將根據(jù)目標設計團體心理輔導方案；第三，在實施團體心理輔導過程中，團體成員之間通過團隊和人際的力量去自我體驗、自我探索和自我成長。

二、研究目標

1、 通過質化與量化相結合的方式，調(diào)查初中生學習自控力的現(xiàn)狀、探究初中生學習自控力的特點、影響因素等，為制定初中生學習自控力的干預方案提供理論依據(jù)。

2、 根據(jù)調(diào)查與訪談研究結果，結合相關理論，制定相應的干預方案，即通過團體心理輔導的形式，對初中生的學習自控力進行干預，從而探索具有推廣價值的初中生學習自控力干預方案。

3、  通過研究豐富學習理論和團體心理輔導理論等的內(nèi)容。

三、研究內(nèi)容

1、現(xiàn)狀研究

（1） 初中生學習自控力的訪談與問卷調(diào)查。調(diào)查不同學段的學生的學習自控力，并進行統(tǒng)計和分類，確定現(xiàn)有的初中生的學習自控力水平。

（2） 初中生學習自控力特點研究。調(diào)查學生學習自控力在年級、性別、是否獨生子女等因素有何特點。

（3）分析并了解影響初中生學習自控力的因素。

2、比較研究

（1）比較不同年級學生學習自控力的差異

（2）比較不同性別學生學習自控力的差異

（3）比較是否獨生子女學生學習自控力的差異

（4）比較是否學科代表學生學習自控力的差異

3、應用研究

（1）整合現(xiàn)有干預方案，編制初中生學習自控力提升的團體心理輔導手冊，以其專業(yè)化、規(guī)范化、有針對性。

（2）利用編制的團體心理輔導手冊，對初中生學習自控力進行團體輔導干預，對干預效果反思，提高團體輔導的生態(tài)效應和可推廣性。

4、案例研究

選取學習自控力水平高、中、低的三類學生進行個案訪談，了解影響學生在學習過程中自我控制的因素。

四、研究過程及相關成果

1、 查找并閱讀初中生學習自控力的相關文獻，對國內(nèi)外同一研究領域進展有所了解。學習自控力國內(nèi)外相關研究述評如下：

（1）關于學習自控力的心理結構研究

Corno、Mandinach（1983）將學習自控看成是一個反饋，因為個體通過過去的學習，形成了學習活動的記憶網(wǎng)絡(包括知識、經(jīng)驗、自控學習計劃和技能)，這種記憶網(wǎng)絡對學習計劃、學習任務、學習監(jiān)控、自我效能感和學習結果都產(chǎn)生影響；反過來，學習監(jiān)控和學習結果也會反饋到記憶網(wǎng)絡中，同時調(diào)節(jié)競爭的任務、活動的修改；監(jiān)控可以對學習行為產(chǎn)生直接的調(diào)節(jié)，是個體的內(nèi)部反饋；而學習結果的反饋信息與對之的價值評價對下一次學習活動產(chǎn)生影響，屬于外部反饋。

張靈聰（2001）綜合了行動控制理論、Rotter的控制知覺、wigfield的學習結果能夠對控制策略產(chǎn)生影響、Klinger的學習結果產(chǎn)生的情緒反應會影響學習行為等觀點，將學習自控力劃分為三個方面：自控傾向、自控策略和控制感。自控傾向包括活動選擇性、狀態(tài)定向、定目標、計劃性、任務定向；自控策略包括求助策略、抗干擾、情緒控制、環(huán)境控制；自控感包括任務效能感、自覺性、情緒反應、時間效能感、自我監(jiān)督。

謝薇（2006）在張靈聰研究的基礎上，對學習自控力的各成分進行了部分調(diào)整,并詳細解釋了各成分的內(nèi)涵。（1）自控感包括任務效能感、自覺性、自我監(jiān)督。（2）自控傾向包括計劃性、堅持性、總結性。（3）自控策略包括情緒控制、環(huán)境控制、求助策略、補救性。

從以上國內(nèi)外學者的研究成果可以看出，學習自控力的心理結構是復雜的,國外學者側重于研究學習自控的過程，將其視為一個動態(tài)的過程；國內(nèi)學者側重于研究學習自控的成分，相對靜態(tài)研究。這些都為學習自控力的測量、系統(tǒng)訓練提供了依據(jù)。

（2）關于學習自控力的特點研究

以往研究取樣均來自一個學校，樣本量的代表性不夠，無法完全說明初中生學習自控力的現(xiàn)狀；而不同學者得出的結論存在不一致，可能與所使用的量表不同有關，也可能與取樣的地域性及樣本的大小有關。近年來學習自控力的研究多集中在重慶、云南、福建等省市，對東南沿海城市的學生研究則較少，那么結果是否會因生活環(huán)境、文化氛圍的不同而存在差異？這些也有待日后繼續(xù)研究。

（3）關于學習自控力的相關研究

關于初中生學習自控力的相關研究，還沒有形成相互驗證的局面，如學習自控力與學業(yè)成績之間究竟是怎樣的關系，是直接影響，還是通過別的因素間接影響，還沒有一致的定論。另外，學習自控力的諸多影響因素中孰輕孰重，各因素之間又有怎樣的關系，還沒有準確的結論，在今后的研究中還有待深入探討。

（4）關于學習自控力的干預研究

目前國內(nèi)學者多結合具體學科來談對學習自控力的培養(yǎng)策略，如齊好麗（2008）高中英語學習者歸因傾向與其英語自控學習策略、田苗苗（2014）運用體育活動培養(yǎng)小班幼兒自我控制能力的實驗研究等。也有學者從德育角度來談培養(yǎng)，如李瑞真（2015）中職德育教育中的自控力培養(yǎng)研究等。國外的干預研究主要集中在一般的自控力訓練，干預對象大多為兒童；國內(nèi)關于學習自控力的干預研究數(shù)量也比較少，關于初中生的更是寥寥無幾，現(xiàn)有的幾個關于初中生學習自控力的干預研究，由于采用的方法比較單一，干預效果也十分有限，另外，因為實驗對象不同，所以無法客觀比較幾種方法的優(yōu)劣，從以往的文獻可以看出學習自控是一個復雜的結構，影響因素也很多，故需要多種方法相結合進行研究。而運用團體心理輔導的形式進行干預、能夠結合質化與量化方法的研究較少，這也為本研究的提供了線索。

2、 利用《初中生學習自控力問卷》、開放式訪談問卷對初中三個年級學生進行普查，并分析現(xiàn)狀，過程及結果如下：

（1）初中生學習自控力現(xiàn)狀之訪談結果

通過開放式問題“你覺得自己的學習自控能力怎樣？有哪些具體表現(xiàn)？”進行訪談，部分結果如下：

初一學生（學習自控能力低）：“我就是屬于老師眼里那個調(diào)皮搗蛋的學生，做事容易三心二意，更別說學習了，上課時不時會走神，老師布置的作業(yè)我也做，但經(jīng)常拖拖拉拉要費很長時間，有時寫著作業(yè)就想著玩。”

初一學生（學習自控能力高）：“我覺得我在這方面還是很不錯的，上課會自我約束自己認真聽講，寫作業(yè)也會有時間限制，盡量要求自己在規(guī)定時間內(nèi)完成”。

初二學生（學習自控能力低）：“都說初二是分水嶺，有時候聽著聽著我就聽不懂了，然后就開始發(fā)呆看看外面，我也很無語?！?/span>

初二學生（學習自控能力高）：“我在學習上對自己要求蠻嚴格的，不管是上課還是課間休息、回到家寫作業(yè)，我都很能夠認真對待，對自己負責，不太容易受外界影響。”

初三學生（學習自控能力高）：“我在學習時一直能夠比較好地控制自己，上課聽講比較專心，很少有小動作，能積極回答老師的問題。各科作業(yè)也能按時完成，對于即將要學習的內(nèi)容，我都會提前預習，把看不懂的標出來?？荚嚽澳芎苷J真地復習，所以，我的學習成績還可以。”

初三學生（學習自控能力低）：“我自制力比較差，上課經(jīng)常偷偷看小說，被老師沒收過好幾回。有時候也決定認真聽講，可是聽一會兒就聽不進去了。我喜歡玩電腦，可是玩的時間長了，媽媽就會罵我。為了逃避爸媽的批評，好幾次我都是等他們睡著后悄悄起來玩兒的。晚上睡不好，白天就沒精神，經(jīng)常上課時睡著。做作業(yè)時遇到不會的就空著，有時候也會抄別人的作業(yè)。每次成績都不理想。”

從與訪談對象的談話可以看出，初中生的學習自控力并不穩(wěn)定，有的學生可以一直保持較高的學習自控力，而有的學生學習自控力會隨著年級的升高而下降，當然也有的學生學習自控力會逐年提高。而三個年級學生自控力水平的變化從訪談中難以得出。

（2）初中生學習自控力現(xiàn)狀之問卷調(diào)查

本研究采用謝薇（2006）修訂的《初中生學習自控力量表》，此量表共38題，采用5級計分（從“完全不符合”到“完全符合”），包含三個維度：自控感、自控傾向、自控策略。量表總分越高表示學習自控力水平越高，該表有較好的信效度（如下表4-1）：

本研究隨機選取一公辦初中初一至初三162位學生進行問卷調(diào)查，其中有效問卷140份，有效率為86.4%。本次問卷調(diào)查結果如下：

① 初中生學習自控力的總體情況

由于本量表采用5級計分，最低分為30分，最高分為187分，得分越高表示學習自控力水平越高。本研究中140位學生的在學習自控力總量表上的均值為142.7，標準差為27.389。可見，初中生的學習自控力水平處于中等水平。此研究結果與孔鷺娟（2010）、謝薇（2006）得出的結果相類似（見表4-2）。

表4-2 初中生學習自控力及其各維度均分、標準差

② 初中生學習自控力的性別差異

在學習自控力總分及自控感、自控傾向與自控策略方面，女生相對于男生而言得分相對較高，但不存在統(tǒng)計學上的顯著性差異。雖然女生相對于男生自控力稍好，但兩者差異不顯著。

表4-3 初中生學習自控力的性別差異（M±SD）

③ 初中生學習自控力的年級差異

三個年級學生在學習自控力總量表以及三個分量表上均存在極其顯著的差異。從均分上可以看出，無論是在總量表上還是三個分量表上，都是初一得分高于初二，初二得分高于初三，如表4-4所示。

表4-4 初中生學習自控力的年級差異(M±SD)

通過年級差異的事后檢驗（表4-5）可以看出，在學習自控力總量表上，初一與初二、初三之間都存在極其顯著的差異，初二與初三之間存在顯著差異；在自控感這一分量表上，初一與初二存在顯著差異，初一與初三、初二與初三存在極其顯著的差異；在自控傾向這一分量表上，初一與初二、初三存在極其顯著差異，初二與初三不存在顯著差異；在自控策略這一分量表上，初一與初二存在顯著性差異，初一與初三存在極其顯著差異，初二與初三不存在顯著差異。

表4-5 年級差異的事后檢驗

④ 初中生學習自控力在獨生子女與非獨生子女上的差異

獨生子女與非獨生子女在初中生學習自控力的總量表、自控感、自控傾向及自控策略上均不存在顯著差異，見表4-6。

表4-6 初中生學習自控力在獨生子女與非獨生子女上的差異（M±SD）

⑤ 初中生學習自控力是學科代表與非學科代表上的差異

學科代表與非學科代表初中生學習自控力總分、自控感、自控傾向上存在非常顯著差異，在自控策略上存在顯著差異，剪標4-7。

表4-7 初中生學習自控力在學科代表與非學科代表上的差異（M±SD）

（3）、利用《初中生學習自控力問卷》的相關數(shù)據(jù)進一步探究初中生學習自控力的特點。

從已有的調(diào)查數(shù)據(jù)與訪談個案來看，初中生學習自控力呈現(xiàn)以下幾個特點：

① 初中生學習自控力處于中等水平

初中生自我意識開始覺醒，成人感和獨立感使得他們在學習和生活中要求獨立自主，然而又因為自身能力的限制，又不得不需要成人的幫助，存在自控與他控的矛盾。此外，成人感使得初中生在能力水平上容易過高估計自己，而經(jīng)受挫折之后又容易意志消沉，喪失信心，情感缺乏穩(wěn)定性，常因一點小事而激動或者生氣，情感的不穩(wěn)定也容易使他們的學習受到影響。初中生隨著自我意識的發(fā)展，意志也隨之發(fā)展，但是，在意志發(fā)展過程中，往往缺少持久性和自制性，表現(xiàn)出忽冷忽熱、有始無終，體現(xiàn)在學習自控力上也是如此，忽高忽低。

② 初中生學習自控力性別差異不明顯

以往研究顯示女生相對于男生而言自控力水平較高，然后在本研究中，雖然女生在均分上稍高于男生，但差異不存在統(tǒng)計學意義上的差異，及男女生在學習自控力上無差異。隨著青春期的到來，無論男女生，在情緒波動性、情感易感性、思維深度廣度等方面，個體都在不斷發(fā)展，隨著生理發(fā)育，神經(jīng)興奮和一直功能趨于平衡，個體在自我控制方面的能力日趨穩(wěn)定。雖然傳統(tǒng)的社會刻板印象認為女生相對男生更乖巧、懂事，然而時代發(fā)展，男女平等，現(xiàn)代家庭教育對于女生的教育不再受傳統(tǒng)文化約束，而使得女生與男生的教育環(huán)境相同。

③ 初中生學習自控力存在年級差異

本研究顯示，在學習自控力總分及三個維度上，初一、初二、初三之間存在顯著性差異，均分上初一高于初二，初二高于初三，課件，初中生的學習自控力呈現(xiàn)出隨著年級升高而下降的趨勢。這一研究結果與以往結果類似。原因可能在于，其一，初一新生剛進入中學，還帶有小學生的心理特點，對老師和家長保持的較高權威，在老師和家長的監(jiān)督下，比較能控制自己，而新鮮的環(huán)境也在某種程度上激發(fā)他們對于學習的熱情和求知欲。然而初中隨著課業(yè)壓力加重、學業(yè)難度加深，學習就容易成為學生受挫的源頭，進而影響到其學習的信心和積極性，學習自控力會下降，這種現(xiàn)象在初三表現(xiàn)得更為明顯。

④ 初中生學習自控力不存在獨生子女與非獨生子女差異

當代家長在教育孩子的方式上較之前有了改善，即使是獨生子女，家長也不會過分溺愛，甚至還很注重培養(yǎng)孩子的獨立性和意志力，以及學習的自覺性。

⑤ 學科代表與非學科代表在初中生學習自控力上差異顯著

學科代表在學習自控力上與非學科代表存在顯著性差異，正因為自己的學科代表身份而更加約束自己在學業(yè)上的行為，無論是作業(yè)的完成情況還是上課的聽課狀態(tài)，學科代表無時不刻不在眾人面前和老師面前展示自己的榜樣帶頭作用，故而他們對自我的學習行為的控制相對較強。

（4）、通過訪談和利用《初中生學習自控力影響因素問卷》調(diào)查等方法，了解影響初中生學習自控力的因素，成果如下：

① 通過開放式問題“你覺得學習自控力受哪些因素影響？”進行訪談，部分結果如下：

一名初一學生(學習自控力中)談到：“我上課時很想認真聽講，可是不自覺地就會走神，很苦惱，不知道怎樣才能集中注意力。我以前也定過學習計劃，可是很少能按時完成，后來索性就不定了?！?/span>

一名初一學生(學習自控力低)談到：“我的學習成績不好，經(jīng)常是班里倒數(shù)。有時候想改過自新，上課認真聽講，可是好多聽不懂，可能是小學的基礎沒有打好。聽不懂就會心煩，覺得自己不是學習的料，學了也白學，還不如做點別的，比如上課時聽聽歌，看看小說?！?/span>

一名初二學生(學習自控力中)談到：“我對感興趣的課，學的很認真，比如歷史、語文。在不感興趣的課上就會走神。另外我的心情也會影響學習，心情好時，做起作業(yè)來特別快，心情不好的話，整個人就蔫了，思維很遲鈍，本來會做的題也不會做了。此外，遇到難題我一般選擇跳過，因為做半天做不出來很浪費時間?！?/span>

一名初二學生(學習自控力低)談到：“對學習不感興趣，很枯燥、很無聊，老師講的也沒勁。對學習以外的事情有興趣，我喜歡跳舞、聽歌、玩游戲。媽媽說我很懶，因為假期我總是睡懶覺，作業(yè)總是拖到最后。”

一名初三學生(學習自控力中)談到：“我的學習自控力還湊合，能專心聽講，只是上自習時如果周圍有人說話，我就不能安心學習了，有時候會和他們一起說，有時候覺得他們很煩，搞得自己心煩意亂的。在家時也是，如果我寫作業(yè)時爸媽在看電視，有時候我會偷聽，有時候會覺得很吵，打擾我學習?！?/span>

一名初三學生(學習自控力低)談到：“對我來說，電腦是對我的最大誘惑，和一般同學比起來，我在電腦上投入的時間是比較多的。我喜歡玩游戲，過了一關又一關，在游戲中我能體驗到成功的快樂。而學習帶給我的卻是失敗的感覺。”

從與訪談對象的交談可以看出，影響學習自控力的有外部因素，也有內(nèi)部因素。外部因素如：誘惑和干擾(如電視、電腦、噪音)、他人的影響(如教師講課的好壞、家長的監(jiān)督)、任務特點(如學習任務的難易程度)等；內(nèi)部因素如：自信心、學習動機、學習策略、情緒體驗等。

② 通過文獻檢索呈現(xiàn)影響初中生學習自控力的因素，結果（見表4-8）如下：

（5）、根據(jù)影響因素編寫提升初中生學習自控力的團體心理輔導手冊，初步方案（見表4-9）如下：

五、下階段計劃

1、 修訂初中生學習自控力提升的團體輔導方案

2、 利用修訂完的團體輔導方案進行團體心理輔導實驗干預研究。

（1）在初中生中招募團體心理輔導成員，在自愿參加的學生中，通過訪談與問卷調(diào)查，選取參與動機強，迫切希望提升學習自控力的學生（10-25人）作為研究對象。

（2）在實驗組中實施團體心理輔導方案（8-10次）。如圖

（3）評估團體心理輔導方案。對團體心理輔導方案的評估主要采取定量評估和定性評估。對成員學習自控力的前后測得分進行分析，并對團體心理輔導過程中成員填寫的團體滿意度和團體成員自我評定進行定性分析。

3、撰寫研究報告。

附：

《初中生學習自控力量表》