霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。
霧霾對健康的傷害如下：
1、傷肺
霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。
2、傷心臟
有關(guān)證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。
3、傷血管
霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。
4、傷皮膚
皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里，皮膚會很不舒服。
5、傷腦
霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。
6、傷生殖泌尿系統(tǒng)
霧霾對精液質(zhì)量的影響主要表現(xiàn)在后期。霧霾中的可吸入物質(zhì)進入人體血液循環(huán)，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。此外，由于生殖泌尿系統(tǒng)是人體代謝最快的組織，當(dāng)由外界吸入的顆粒進入人體血液循環(huán)時首先要受影響的就是生殖泌尿系統(tǒng)，會引起一些列生殖泌尿系統(tǒng)病變，比如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等。
此外，還需注意的是，感冒、過敏等疾病在霧霾天更易發(fā)作或加重；霧霾中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾??；霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
預(yù)防霧霾的措施：
1、避免外出和晨練，尤其早上是霧霾最嚴重的時候。
2、關(guān)好門窗。在霧霾天氣不能打開門窗，要不然會導(dǎo)致霧霾進入家中，自己或家人吸進有害氣體，對身體健康造成影響。
3、勤洗手洗臉，外出以后，一般臉上和手上都會粘有一些霧霾的灰塵在上面，通過洗臉洗手可以達到清理的效果。
4、出門戴口罩，遇到霧霾天氣口罩可能是最好的防護工具，能有效的把霧霾隔絕在呼吸系統(tǒng)之外。
防止霧霾的措施有許多，可以根據(jù)實際情況，來做相應(yīng)的改善和提高，為了健康著想也要做好防護措施。