日期 | 9.5 | 9.6 | 9.7 | 9.8 | 9.9 | |||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) |
主食 | 血糯飯+酸奶 | 紅豆飯+香蕉 | 小米飯+酸奶 | 玉米粒飯+酸奶 | 花生飯+酸奶 | |||||
大葷 | 紅燒獅子頭 | 120 | 紅燒雞腿 | 120 | 香菠咕咾肉 | 120 | 卡茲脆雞排 | 120 | 紅燒扇子骨 | 120 |
小葷 | 杏鮑菇肉片 | 130 | 萵苣培根 | 130 | 雙花蝦糕 | 130 | 雪菜毛豆肉絲 | 130 | 燉雞蛋 | 130 |
小葷 | 毛豆玉米雞丁 | 130 | 粉絲肉絲 | 130 | 絲瓜炒蛋 | 130 | 青椒木耳炒蛋 | 130 | 海鮮菇肉絲 | 130 |
蔬菜 | 青菜油豆腐 | 130 | 雪菜黃豆芽 | 130 | 韭菜綠豆芽 | 130 | 大白菜 | 130 | 蒜泥黃瓜 | 130 |
湯 | 雪菜蛋湯 | 枸杞銀耳湯 | 紫菜蛋湯 | 番茄蛋湯 | 紫菜蛋湯 | |||||
選餐 | 菜肉水餃+酸奶 | 蛋炒飯+香蕉 | 薺菜豬肉水餃+酸奶 | 鴨腿面+酸奶 | 茄汁小酥肉蓋澆飯+酸奶 |
9.5-9.9晚餐菜單
來源:原創(chuàng)
點擊:
錄入者:鄭乃偉
時間:2022-09-19
附件:
- 欄目列表