| 日期 | 10.7 | 10.8 | 10.9 | 10.10 | 10.11 | 10.12 | 10.13 | |||||||
| 周六 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯飯+燒麥 | 小米飯+蒸餃 | 血糯飯+奶黃包 | 紅豆飯+燒麥 | 小米飯+蒸餃 | 玉米飯+燒麥 | 花生飯+小兔紫薯包 | |||||||
| 大葷 | 卡茲雞排/燴三鮮 | 120 | 茭白燒肉/椒鹽大蝦 | 120 | 蘿卜燉蹄膀/鹵水雙拼 | 120 | 紅燒大肉/醬汁雞塊 | 120 | 紅燒扇子骨/香菠咕咾肉 | 120 | 卡茲脆雞排/金湯肥牛 | 120 | 銀魚跑蛋/醬汁鴨塊 | 120 |
| 小葷 | 蕃茄炒蛋 | 130 | 紅湯百頁 | 130 | 宮保雞丁 | 130 | 糖醋面筋 | 130 | 三色雞丁 | 130 | 茭白毛豆肉絲 | 130 | 西芹香干肉絲 | 130 |
| 小葷 | 魚香肉絲 | 130 | 絲瓜炒蛋 | 130 | 萵苣培根 | 130 | 大蒜平菇炒蛋 | 130 | 魚香肉絲 | 130 | 蕃茄炒蛋 | 130 | 黃瓜炒蝦糕 | 130 |
| 蔬菜 | 炒青菜 | 130 | 胡蘿卜包菜絲 | 130 | 蒜泥莧菜 | 130 | 炒白菜 | 130 | 毛白菜面筋 | 130 | 蒜泥生菜 | 130 | 醋溜包菜絲 | 130 |
| 湯 | 紫菜蛋湯 | 鴨血粉絲湯 | 榨菜肉絲湯 | 冬瓜海帶湯 | 酸辣血湯 | 榨菜木耳蛋湯 | 冬瓜排骨湯 | |||||||
| 選餐 | 蛋炒飯 | 炒米線 | 蛋炒飯 | 水餃 | 咕咾肉蓋澆飯 | 蛋炒飯 | 水餃 | |||||||
| 牛肉粉絲湯+生煎包 | 特色米線+蛋撻 | |||||||||||||
10.7-10.13晚餐菜單
來源：原創(chuàng)
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錄入者：宋曉強(qiáng)
時間：2023-10-25
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