日期 | 1.22 | 1.23 | 1.24 | |||
周一 | 周二 | 周三 | ||||
晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) |
主食 | 黑芝麻飯+小豬奶黃包 | 紅豆飯+燒麥 | 小米飯+蒸餃 | |||
大葷 | 醬汁豬手/水煮肉片 | 120 | 鹵水雙拼/筍干燒肉 | 120 | 魚丸小蛋/紅燒大肉 | 120 |
小葷 | 宮保雞丁 | 130 | 糖醋面筋 | 130 | 咖喱雞丁 | 130 |
小葷 | 萵苣培根 | 130 | 袖珍菇肉絲 | 130 | 蒜苗咸肉絲 | 130 |
蔬菜 | 酸辣土豆絲 | 130 | 蒜香油麥菜 | 130 | 韭菜綠豆芽 | 130 |
湯 | 榨菜肉絲湯 | 枸杞銀耳湯 | 酸辣血湯 | |||
選餐 | 蛋炒飯 | 水餃 | 糖醋排骨蓋澆飯 | |||
牛肉粉絲湯+生煎包 |
1.22-1.24晚餐菜單
來源:原創(chuàng)
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錄入者:宋曉強(qiáng)
時(shí)間:2024-01-17
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