| 日期 | 9月18日 | 9月19日 | 9月20日 | |||
| 周三 | 周四 | 周五 | ||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯飯+小豬奶黃包 | 白米飯+燒麥 | 小米飯+南瓜 | |||
| 大葷 | 西芹蝦仁/紅燒大排 | 120 | 醬汁鴨塊/紅燒大肉 | 120 | 紅燒豬手/香菠咕咾肉 | 120 |
| 小葷 | 魚香肉絲 | 130 | 干鍋花菜 | 130 | 肉末茄子 | 130 |
| 小葷 | 萵苣培根 | 130 | 杏鮑菇肉絲 | 130 | 豇豆肉絲 | 130 |
| 蔬菜 | 炒白菜 | 130 | 蒜泥生菜 | 130 | 毛白菜面筋 | 130 |
| 湯 | 榨菜肉絲湯 | 菌菇雞湯 | 冬瓜海帶湯 | |||
| 選餐 | 蛋炒飯+雞排 | 水餃 | 咕咾肉蓋澆飯 | |||
| 牛肉粉絲湯+煎餃 | ||||||
9.18-9.20晚餐菜單
來源：原創(chuàng)
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錄入者：宋曉強(qiáng)
時(shí)間：2024-09-23
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