（一）學(xué)生游泳安全應(yīng)做到“六不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游戲。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
（二）游泳過程中的“四注意”
1.應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2.到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3.要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4.中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
（三）溺水的原因
1.私自下水。未經(jīng)大人允許私自到不明水域游泳，并且沒有相應(yīng)的防范措施。
2.意外落水。在水邊活動(dòng)時(shí)失足落入水中。
3.打撈物品。物品掉落到水中后，在對(duì)水域情況不了解的情況下進(jìn)行打撈。
4.盲目施救。他人落水后，在自己沒有救助能力的情況下，盲目下水救人或采用手拉手救人。
（四）溺水致死的原因
缺氧是溺水死亡的原因。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生后射性痙攣，引起窒息和缺氧，從而導(dǎo)致死亡。
1.水面以上及水面以下溫差較大。有些水域表面以上及以下溫差較大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。
2.被水草纏繞、陷入淤泥。有些水域中會(huì)有很多的水草和淤泥，下水后可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發(fā)生危險(xiǎn)。
3.水域底部出現(xiàn)斷層。有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現(xiàn)斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區(qū)，出現(xiàn)嗆水、驚慌緊張而導(dǎo)致溺水。
（五）兒童溺水防護(hù)8要點(diǎn)
1.不要私自下水游泳，家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)。
2.堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3.要求孩子下水前活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6.教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。
（六）7種跡象辨別溺水者
1.溺水者的嘴會(huì)沒入水中再浮出水面，沒有時(shí)間呼救
2.溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動(dòng)。
3.溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。
5.溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。
6.看起來不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對(duì)詢問沒有反應(yīng)，就需要立即施出援手。
7.小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。
（七）兒童溺水后的正確施救方法
1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4.人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。
5.吸氧：現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6.脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。
（八）溺水時(shí)的自救方法
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
（九）發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
3.特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
（十）同伴溺水后如何急救
1.萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。
2.將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢。
3.搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
（十一）岸上急救溺水者方法
1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩，并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
（十二）防溺水安全三字經(jīng)
防溺水，六不準(zhǔn)，牢遵守，定安穩(wěn)。
看小河，多秀美，私下水，危險(xiǎn)隨。
水泥岸，直且立，力不支，無處棲。
黑淤泥，藏水底，如陷入，難逃離。
大河流，輪船行，水流急，波濤滾，
漩渦多，暗流行，被卷入，危險(xiǎn)多。
不會(huì)游，遠(yuǎn)離水，同學(xué)邀，立拒絕。
會(huì)游泳，莫逞能，下水前，想親人。
學(xué)救助，提技能，遵規(guī)章，享太平。