日期 | 3.24 | 3.25 | 3.26 | 3.27 | 3.28 | 3.31 | ||||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周一 | |||||||
午餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) |
主食 | 白米飯 | 小米飯 | 燕麥飯 | 花生飯 | 黑米飯 | 小米飯 | ||||||
大葷 | 清蒸肉圓/翅根 | 120 | 酸菜魚/鵪鶉蛋燒肉 | 120 | 土豆鵝塊/金針菇肥牛 | 120 | 土豆煨牛腩/紅燜雞腿 | 120 | 糖醋排骨/雞排 | 120 | 酸菜魚/鵪鶉蛋燒肉 | 120 |
小葷 | 萵苣肉片 | 肉末燉蛋 | 黃瓜肉片 | 番茄炒蛋 | 長江豆肉絲 | 萵苣肉片 | 130 | |||||
小葷 | 百頁肉片 | 130 | 蒜苔肉絲 | 130 | 肉末豆腐 | 130 | 花菜肉片 | 130 | 肉絲袖珍菇 | 130 | 土豆肉片 | 130 |
小葷 | 蕃茄炒蛋 | 130 | 咸肉百頁 | 130 | 番茄炒蛋 | 130 | 肉末粉皮 | 130 | 生瓜木耳炒蛋 | 130 | 西葫蘆方腿 | 130 |
蔬菜 | 香菇青菜 | 130 | 白菜油豆腐 | 130 | 雪菜豆芽 | 130 | 韭菜綠豆芽 | 130 | 清炒毛白菜 | 130 | 蒜泥生菜 | |
湯 | 海帶肉絲湯 | 羊肉白菜百頁湯 | 番茄牛腩湯 | 豆腐羹 | 魚頭豆腐湯 | 蕃茄蛋湯 | ||||||
選餐 | 炒面++大排+香梨 | 炒米線+雞排+牛奶(蒙牛) | 水餃+翅根+香蕉 | 酸辣粉+丸子+牛奶(蒙牛) | 大排面+青菜+蘋果 | 三鮮炒米線+香梨 | ||||||
晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) |
主食 | 紅豆飯+山芋 | 小米飯+玉米 | 燕麥飯+紫薯 | 花生飯+山藥 | 花生飯+玉米 | 小米飯+南瓜 | ||||||
大葷 | 醬汁鴨塊/東坡肉 | 120 | 紅燒蹄膀/紅燒翅根 | 120 | 百頁卷肉/雞腿 | 120 | 雞米花/紅燒全翅 | 120 | 黃豆煨蹄膀/銀魚炒蛋 | 120 | 蘿卜燉蹄髈/醬汁雞腿 | 120 |
小葷 | 干鍋花菜 | 130 | 肉絲茄子 | 130 | 西芹香干肉絲 | 130 | 袖珍菇毛豆肉絲 | 130 | 茭白毛豆肉絲 | 130 | 大蒜平菇炒蛋 | 130 |
小葷 | 杏鮑菇肉絲 | 130 | 豇豆肉絲 | 130 | 百頁肉片 | 130 | 生瓜炒蝦糕 | 130 | 萵苣炒雞片 | 130 | 豇豆肉絲 | 130 |
蔬菜 | 蒜泥生菜 | 130 | 毛白菜面筋 | 130 | 炒白菜 | 130 | 醋溜包菜絲 | 130 | 炒白菜 | 130 | 毛白菜面筋 | 130 |
湯 | 菌菇雞湯 | 冬瓜海帶湯 | 鴨血粉絲湯 | 冬瓜排骨湯 | 菌菇雞湯 | 酸辣血湯 | ||||||
選餐 | 牛肉粉絲湯+紫薯包 | 炒面+雞米花+毛白菜 | 酸辣粉+丸子 | 米線+魚排 | 土豆粉+燒麥+白菜 | 酸辣粉+烤腸 | ||||||
3.24-3.31菜單
來源:原創(chuàng)
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錄入者:宋曉強
時間:2025-03-20
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