什么是霧霾：
霧霾是霧和霾的統(tǒng)稱，是一種天氣現(xiàn)象，也稱灰霾（煙霞），指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等大量極細微的干塵粒子均勻的浮游在空中；霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統(tǒng)表述，尤其是PM2.5（空氣動力學當量直徑小于等于2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。
呼吸專家支招：
霾對人體的影響主要是一些細微的顆粒物可以直接進入肺部，進而影響身體。霧霾中微小的顆粒進入人體內(nèi)，可能會增加體內(nèi)自由基的數(shù)量，從而損害組織細胞，降低機體的免疫力，引起一系列的慢性疾病。
霧霾中的顆粒物吸附的真菌孢子等還是重要的過敏原，過敏性疾病如過敏性鼻炎、支氣管哮喘等患者容易出現(xiàn)病情加重。
霧霾的防護是關(guān)鍵：
1少外出：兒童、老人和呼吸道、心腦血管疾病患者等易感人群盡量留在室內(nèi)，避免戶外運動。一般人群減少戶外運動個室外作業(yè)時間。
2少開窗：確實需要開窗透氣的話，可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣，時間每次以半小時至一小時為宜。
3少抽煙：煙草中的有害物質(zhì)會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康。
4戴口罩：要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的口罩，佩戴的時間不宜過長。
5勤清洗：外出歸來一定要先清洗臉、口鼻，手等。